TANDIS

                     اصول ارزشمند برای داشتن یک ازدواج موفق داشتن یک خانه خوب، ماشین و لوازم لوکس زندگی، شاید در نگاه اول به نظر برای یک زندگی، جذاب و فریبنده باشند، ولی این ها لوازمی نیستند که زندگی زناشویی را دلچسب و موفق کنند. دانستن نکات و داشتن لوازم مهم تریست که یک زندگی زناشویی شاد و پایدار ب,اصول,ارزشمند,برای,داشتن,ازدواج,موفق ...ادامه مطلب

1. کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد. 2. گذشت کنیم؛ مطمئنا زندگی بدون خطا نیست و هر کدام از ما دچار اشتباهاتی می شویم و با گذشت می شود زندگی شیرین تری داشت. 3. این را قبول کنیم که او با یکسری عادات و خوی ها بزرگ شده است و راحت نمی تواند آنها را کنار بگذارد. به او فرصت دهیم. 4. به خاطر همسر خود کمی از مطالب مفید و روانشناسی استفاده کنیم؛ چرا که ما تجربه کافی را در اوایل زندگی نداریم. 5. قدر حال را بدانیم شاید فردا دیگر دیر باشد. 6. این را خوب درک کنیم که می توانید بهترین لحظات رو با همسر خود داشته باشیم؛ هیچ کس نمی ت,توصیه هایی زیبا و کاربردی برای زوج های جوان ...ادامه مطلب

در بعضی از مطالعات دیده شده استرس های روحی و روانی شغلی و خانوادگی و اجتماعی ریسک حوادث عروقی را معادل ریسک فاکتورهای ماژور قلبی افزایش می دهد، حتی گاهی استرس های حاد و شدید مثلا در مواجهه با بلایای طبیعی شانس بروز حمله حاد قلبی را افزایش می دهد. مسائل شغلی، اقتصادی، عصبانیت و خصومت نیز در حوادث قلبی دخیل هستند. در یک پنجم بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر سرپایی و یک سوم بیماران نارسایی قلبی، افسردگی دیده می شود. اما چگونه خطر ابتلا به بیماری را کشف کنیم؟کافیست با توجه به تستی که مقابل روی شماست، نسبت به هر یک از ۲۵ سوالی که در زیر می خوانید، موافقت,تستي ساده و بي نظير براي سنجش سلامت شما ...ادامه مطلب